烟酒槟榔——男士系列（一）
亟须戒烟之人：阴虚、阳盛、燥火、喉证、咳血、吐血、肺病咳嗽。亟须禁酒之人：阴虚、湿热、酒积、肝病、及心肺胃病等。非杀虫、非食积、非气滞、非治病所需，莫嚼槟榔。
吸烟
常年宣传“吸烟有害健康”，为何国内的烟民仍然众多？先看吸烟的益处：
- “饭后一根烟，赛过活神仙”，是因吸烟有健胃、消食、行气之功效；
- 吸烟的人在生气、受惊、思考时，总迫不及待的点上一支烟，是因吸烟有行气、解郁结之功效。《黄帝内经》云：怒则气上，惊则气乱，思则气结；
- 风寒湿痹之人吸烟后，筋骨关节疼痛减轻，是因吸烟有通痹止痛、祛阴浊寒毒之功效；
- 寒冷之时，吸根烟还能暖身御寒。
吸烟的害处：
- 上瘾、口臭，强迫他人吸食二手烟；
- 因烟草性温属纯阳，善行善散，对于以下之人吸烟危害重：
- 阴虚——口干、咽干、潮热、失眠、多梦等症状加重；
- 阳盛——口臭、口渴、易怒、尿黄、便秘、烦躁等症状加重；
- 燥火——口干、口渴、咽干、鼻干、肤干、便干、便秘、尿黄等症状加重；
- 咽喉不利——咽痛、咽痒、咽干、咽肿等症状加重；
- 咳血、吐血——加重；
- 肺病咳嗽——加重咳嗽；
吸烟后如何解烟毒？通常情况，以适量黑砂糖或白砂糖冲水服用；或者可用适量胡黄连煎汤泡茶服用。白砂糖性平味甘，归脾肺经，具有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。胡黄连性寒味苦，归肝胃大肠经，具有退虚热、清疳热、清热燥湿、解毒消肿之功效。坚持每支烟前，喝一小口浓烈的胡黄连水，一两周后将有意想不到的惊喜。
饮酒
酒为高梁、大麦、米、甘薯、玉米、葡萄等为原料酿制而成，性温味甘苦辛，归心肝肺胃经，具有行药势、通血脉、活血祛寒、通经活络之功效。饮酒的益处：
- 御寒；
- 胃脘、腹部冷痛；
- 寒凝冷气所致的胸痹、心痛；
- 风寒所致的关节痹痛、筋脉挛急；
饮酒的禁忌：
- 阴虚、湿热之人，忌酒——酒为湿热之物；
- 饮酒之时，忌甜食；
- 酒后，食芥及辣物——令人筋骨缓弱；
- 酒后，饮茶——伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾；
- 痛饮、狂饮、醉酒——伤神耗血，损胃亡精，生痰动火；
- 空腹饮酒而醉——必患呕吐之症；
- 长期嗜酒者——腐肠烂胃，溃髓蒸筋，伤神损寿；
- 酒与乳制品同饮——令人气结，气机郁结不舒，痰湿凝滞；
- 饱食之后，大量饮水及酒——得痞僻，胸腹满闷，肠鸣漉漉；
- 醉酒后当风而卧，或以扇自扇——得风病而怕风；
- 醉酒以冷水洗浴、或淋雨、或汗后遇冷——得痛痹、痛风，关节疼痛；
- 大泻之后饮酒——膈上变为伏热；
- 食生冷饮食又饮酒之后，艾灸腹部——令人肠结；
- 失血之人，禁酒——酒通血脉加剧失血；
如何正确饮酒？除以上禁忌外：
- 白酒等蒸馏酒性大热，不宜饮用；
- 粮食、水果等原料酿制的酿造酒宜温饮，忌冷饮；
如何解酒毒？饮酒后，以适量葛花、或葛根（粉），泡水饮用。
如何解酒积？根据不同的症状，服食葛花解酲汤、或黄连解毒散、或橘皮汤、或犀角汤、或酒蒸黄连丸、或乌白丸等。
嚼槟榔
槟榔性温味苦辛，归胃大肠经，具有杀虫、消积、行气、利水、截疟之功效。嚼槟榔的益处：
- 《湘潭县志》记载：清乾隆四十四年（公元1779年），湘潭大疫，百姓多患鼓胀病。县令白景（广东人）深谙医理，明药性，便将槟榔分给患者嚼食，而后病疫消失；
- 提神、愉悦、御寒——与吸烟相似；
- 生津止渴——促进唾液分泌；
- 消食导滞、润肠通便；
- 驱胃肠道之绦虫、蛔虫、姜片虫；
嚼槟榔的害处：
- 上瘾、口臭、口腔溃疡；
- 咬肌（咀嚼肌）变大；
- 牙齿变黑、损伤；
- 增加食道、咽喉和口腔恶性疾病的发生；
附录：烟草
《本草正》：用以治表，善逐一切阴邪寒毒，山岚瘴气，风湿邪闭腠理，筋骨疼痛；用以治里，善壮胃气，祛阴浊寒滞，消膨胀宿食，止呕哕霍乱，除积聚诸虫，解郁结，止疼痛，行气停血瘀，举下陷后坠，通达三焦。此物性属纯阳，善行善散，惟阴滞者用之，若阳盛气越而多躁多火，及气虎气短而多汗者，皆不宜用。
《本草汇言》：烟草，通利九窍之药也。门吉士曰，此药气甚辛烈，得火燃，取烟气吸入喉中，大能御霜露风雨之寒。如气滞、食滞、痰滞、饮滞，一切寒凝不通之病，吸此即通。凡阴虚吐血，肺燥劳瘵之人，勿胡用也。偶有食之，其气闭闷昏溃如死，则非善物可知矣。所以阴虚不足之人，不宜也。
《本经逢原》：烟草，近日目科内障丸中，间有用之获效者，取其辛温散冷积之翳也。不可与冰片同吸，以火济火，多发烟毒。吸烟之后，慎不得饮火酒，能引火气熏灼藏府也。又久受烟毒，而肺胃不清者，以沙糖汤解之。
《滇南本草》《纲目拾遗》：烟有毒，中其毒者，煎胡黄连合茶服之。汪东藩《医奥》云，烟毒以黑砂糖和井水服之。
附录：酒
《本草纲目》：面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴。痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。若夫沉缅无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧邦亡家而陨躯命，其害可胜言哉。
《千金·食治》：黄帝云，暴下后饮酒者，膈上变为伏热；食生菜饮酒，莫灸腹，令人肠结。扁鹊云，久饮酒者腐肠烂胃，溃髓蒸筋，伤神损寿；醉当风卧，以扇自扇，成恶风；醉以冷水洗浴，成疼痹。饱食讫，多饮水及酒，成痞僻。
《证类本草》：空腹饮酒醉，必患呕逆。
《本草拾遗》：诸米酒有毒。不可合乳饮之，令人气结。凡酒忌诸甜物。
《纲目》：酒后食芥及辣物，缓人筋骨。酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。一切毒药因酒得者，难治。痛饮则伤神耗血，损胃亡精。生痰动火。
《金匮要略》：酒疸下之，久久为黑疸。慎不可犯此戒！
附录：槟榔
《本草纲目》：（槟榔）与扶留叶合蚌灰嚼之，可辟瘴疠，去胸中恶气。